Polskie Rugby

Rugby to dyscyplina sportu, która zyskała wielką popularność na całym świecie. Jest to sport kontaktowy, wymagający nie tylko dużej siły fizycznej, ale również doskonałej koordynacji i umiejętności manualnych. Historia rugby sięga już XIX wieku, a początki tej dyscypliny związane są z futbolem.

Początki rugby – jak powstał ten sport?

Pierwsze informacje o rugby pochodzą z drugiej połowy XIX wieku i są związane z historią futbolu. Wówczas na terenie Anglii istniało wiele szkół, w których nauczano gry w piłkę nożną. Jednakże, w jednej z nich  zdarzyła się sytuacja, która dała początek nowej dyscyplinie sportu. Według legendy, w 1823 roku podczas meczu piłkarskiego jeden z uczniów, William Webb Ellis, zaczął biegać z piłką w ręku, co było sprzeczne z ówczesnymi zasadami gry. Jednakże to właśnie ta sytuacja dała początek rugby, czyli nowej dyscyplinie sportu.

Po raz pierwszy rugby zagościło na terenie Francji, a konkretnie w Paryżu, w 1872 roku. Wówczas odbył się pierwszy międzynarodowy mecz rugby pomiędzy drużynami Anglii i Szkocji. Od tamtej pory ta dyscyplina sportowa zyskała na popularności i szybko zaczęła się rozprzestrzeniać po całym świecie. W 1886 roku powstał International Rugby Board (IRB), który został przemianowany na World Rugby w 2014 roku. Obecnie World Rugby to organizacja odpowiedzialna za rozwój rugby na całym świecie.

Rugby w Polsce

W Polsce rugby pojawiło się na początku XX wieku. Pierwszy mecz rugby w Polsce odbył się w 1927 roku, a spotkały się w nim drużyny AZS Warszawa i Lechia Gdańsk. Od tamtej pory rugby zyskiwało na popularności w naszym kraju, a w latach 70. XX wieku powstała Polska Rugby Union. Obecnie na terenie całego państwa  działa wiele klubów rugby, a ta dyscyplina sportu zyskuje coraz większą popularność.

Nie ma wątpliwości, że rugby to sport dla prawdziwych mężczyzn. Warto więc zainwestować w sprawdzone odżywki, które wpływają pozytywnie na siłę i tężyznę fizyczną.

Czym charakteryzuje się gra w rugby?

Oto kilka charakterystycznych cech gry w rugby, o których warto wiedzieć:

• Rugby to sport kontaktowy, w którym zawodnicy mogą dotykać i przepychać przeciwników. Nie wolno jednak używać piłki do celowego atakowania innych zawodników.
• Piłka, używana w rugby, ma kształt owalny i jest większa od piłki nożnej. Dzięki temu trudniej ją złapać, a przekazywanie jej do kolegów wymaga większych umiejętności manualnych.
• Mecz trwa 80 minut i składa się z dwóch połów po 40 minut każdy. W przeciwieństwie do piłki nożnej, w rugby gra toczy się praktycznie przez cały czas, bez przerw wynikających z fauli czy spalonych.
• Ważne jest budowanie zespołu. Zawodnicy muszą ze sobą współpracować i działać zgodnie, aby osiągnąć sukces. Dlatego też rugby jest nazywane „sportem dla dżentelmenów”.
• W rugby istnieje wiele elementów taktycznych i strategii, które drużyny mogą wykorzystywać, aby zdominować przeciwnika. Przykłady to młyny (gdy zawodnicy ustawiają się w jednym szeregu i próbują przesunąć piłkę do przodu), rucki (gdy zawodnicy z obu drużyn stykają się w ziemi i walczą o piłkę) czy kopanie piłki na pole przeciwnika.
• Rugby jest sportem bardzo wymagającym fizycznie. Zawodnicy muszą być silni, wytrzymali i szybcy, aby utrzymać tempo gry przez całe 80 minut.
• W rugby istnieją zasady dotyczące fair play i szacunku dla przeciwników. Zawodnicy muszą wykazywać szacunek dla innych i działać w duchu fair play, aby uniknąć kontuzji i utrzymać sportowy duch gry.

W trakcie treningów rugby, warto mieć ze sobą akcesoria treningowe, które pozytywnie wpływają na efekty ćwiczeń i przyśpieszają naukę nowych elementów gry oraz utrzymanie doskonałej kondycji.

Gdzie w Polsce można nauczyć się gry w rugby?

W Polsce istnieje wiele klubów rugby, w których można nauczyć się podstaw gry i rozwijać swoje umiejętności. Oto kilka przykładów:

• Arka Gdynia Rugby Club – jedna z najstarszych drużyn w Polsce, powstała w 1959 roku. Zespół składa się z młodzieżowych oraz seniorskich drużyn, a treningi odbywają się na stadionie miejskim w Gdyni.
• Orkan Sochaczew Rugby Club – klub z tradycjami, założony w 1957 roku. Drużyna składa się z zawodników w różnym wieku. Treningi drużynowe odbywają się na stadionie miejskim w Sochaczewie.
• Posnania Poznań Rugby Club – klub z siedzibą w Poznaniu, założony w 1963 roku. Drużyna składa się z młodzieżowych oraz seniorskich drużyn, a treningi odbywają się na stadionie przy ulicy Bułgarskiej.
• Juvenia Kraków Rugby Club – klub z siedzibą w Krakowie, założony w 1921 roku. Drużyna składa się z młodzieżowych oraz seniorskich drużyn, a treningi odbywają się na stadionie przy ulicy Rydlówka.

To tylko kilka przykładów klubów rugby w Polsce. Na pewno można znaleźć wiele innych lokalnych drużyn, które oferują treningi i zajęcia dla osób chcących nauczyć się gry.  Z pewnością warto zainteresować się tym sportem, który może dostarczyć wiele emocji i wrażeń.